Dünya'nın en önemli yollarının geçiş noktası konumunda yer alan İzmit, M.Ö. 3000 yılları civarından bu yana insanların yaşadığı, dolu dolu tarihin olduğu bir bölgedir.

1078 yılında Selçuklular'ın eline geçen şehir, Birinci Haçlı Seferi sonrasında kaybedilmiş oldu. Türk'lerin eline geçmesi ise Orhan Gazi zamanında gerçekleşmiş, ve 1331 yılında Osmanlı Beyliği'ne dahil olmuştur. Türklerden önce bugün körfezin kıyısında yer alan bölgedeki Istakoz bolluğundan dolayı bölgeye Astakos denilmiş; daha sonra ise Romalı komutan Nicomed'in hükmü sırasında Nicomedia adını almıştır. Roma dönemi sonrasında Türklerden önce de, doğuya yol alan kervanların toplanma merkezi olması sebebiyle Yunan'ca Sym kelimesinden üretilen Smyti adını almıştır. Türk'ler zamanında da Smyti ismi zamanla İzmit kelimesine dönüşmüş ve öyle anılmaya başlanmıştır.

İstanbul ile sınır komşusu olan İzmit, bir kıyı kenti durumundadır. Bu haliyle eşsiz bir güzelliğe sahip olan kent, dik yamaçlarla Karadeniz'e uzanmaktadır. Kent birbirinden tamamen farklı 2 bölgeden oluşmaktadır. Düzlük kesimlerin olmadığı ve eski yerleşimlerin çoğunlukla yer aldığı kesimin yanısıra, yeni ve yüksek binaların yer aldığı, şehir merkezini içerisinde barındıran ve karayollarını çevreleyen bir bölge de bulunmaktadır.

Körfez ve Karadeniz kıyılarında ılıman bir iklim hüküm sürerken, dağlık alanlarda ise sert ve kuru bir iklim hakimdir İzmit'te. Bu ozelliğiyle Akdeniz iklimi ile Karadeniz iklimi arasında bir özelliğe sahiptir. Yazların sıcak ve az yağışlı geçtiği İzmit'te, kışlar bol yağışlı, karlı ve soğuk olarak yaşanmaktadır.

İzmit sanayi üretimi açısından en gelişmiş 3. Bölge konumundadır. Ekonominin tamamına yakın bir bölümü bu sanayiden sağlanmaktadır.

İstanbul'a 85km mesafede bulunan İzmit, Ankara'ya TEM otoyolu ile bağlanmaktadır. İstanbul Atatürk Havaalanı İzmit merkeze 120km mesafede yer almaktadır. Hem Karadeniz'e hem de Marmara Denizi'ne kıyısı bulunan İzmit, deniz ulaşımı açısında oldukca yoğunluk gösteren bir bölgedir. Derince ve Yarımda gibi 2 büyük limanı yanısıra toplamda 5 adet limanı ve 43 adet özel iskelesi bulunmaktadır. Birçok karayolunun merkezinden yer alan İzmit, karayolu ve denizyolu ile ulaşımın en kolay sağlandığı bölgelerden biridir.